Aerobika ir fizisko aktivitāšu veids, kas apvieno aktuālos kardio vingrinājumus ar stiepšanos un spēka treniņiem mūzikas pavadībā. Tās galvenais mērķis ir uzlabot vispārējo vingrumu (elastību, muskuļu spēku un kardiovaskulāro noturību), kā arī ķermeņa apgādi ar skābekli, veicināt ritma izjūtu.
Aerobikas nodarbību vada pasniedzēja Ingūna Dovgāne.
Nodarbība notiek:
Klātienē
Otrdien: 19. aprīlī
Apes pamatskolas zālē
Plkst. 18.30-19.30
