2022. gada 22. maijs
A- A A+
Viegli lasīt

AEROBIKAS nodarbība tiešsaistē (projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/057)

Aerobika ir fizisko aktivitāšu veids, kas apvieno aktuālos kardio vingrinājumus ar stiepšanos un spēka treniņiem mūzikas pavadībā. Tās galvenais mērķis ir uzlabot vispārējo vingrumu (elastību, muskuļu spēku un kardiovaskulāro noturību), kā arī ķermeņa apgādi ar skābekli, veicināt ritma izjūtu.

Aerobikas nodarbību vada pasniedzēja Ingūna Dovgāne.

Nodarbība notiek:

Tiešsaistes platformā “ZOOM

Ceturdienās – 7. un 21. aprīlī

Plkst. 18.30 – 19.30

Zoom pieslēgšanās saite:

https://us06web.zoom.us/j/82798549417?pwd=cnFhQWtuK1BXN2hhWVVkcWNoY2pZUT09

 827 9854 9417 

 
Kods: 763059
Nodarbībai nepieciešamas hanteles vai ūdens pudelītes!