Jogas nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiek apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, stresa mazināšanas tehnikas, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju.
Jogas nodarbība notiek otrdien, 26.09.2026. plkst. 18:00 Grundzāles kultūras namā (Šī ir pēdējā projekta jagas nodarbība). Nodarbību vada jogas speciāliste Dana Langenfelda.
Vairāk informācijas Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā
