2023. gada 28. janv.
A- A A+
Viegli lasīt

Jogas nodarbība Grundzālē

Jogas nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiek apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, stresa mazināšanas tehnikas, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju.

Jogas nodarbības notiek otrdienās plkst. 18:00 Grundzāles kultūras namā. Nodarbības vada  jogas speciāliste Dana  Langenfelda.

Vairāk informācijas Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā