Jogas nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan tiem, kas ir jau pazīstami ar jogu. Joga sniedz rūpes un uzmanību ķermenim, prātam un elpai. Tā ir gadsimtiem sena prakse, kas sevī ietver jogas pozas, elpošanas tehnikas un meditāciju. Jogai ir neskaitāmi daudz priekšrocību un tās praktizēšana sev līdzi nes milzīgu ieguvumu daudzumu ne tikai ķermenim bet arī prātam, kas ļauj izbaudīt perfektu, veselīgu dzīves stāvokli.
Jogas nodarbības vada sertificēta jogas pasniedzēja Ilzes Palma.
Join Zoom Meeting
Meeting ID: 829 0983 5898
Vairāk informācijas https://smiltenesnovads.lv/projekta-pasakumi-vietejas-sabiedribas-veselibas-veicinasanai-aktivitates-smiltenes-novada/
