2022. gada 29. jūn.
A- A A+
Viegli lasīt

Jogas nodarbības klātienē

Jogas nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiek apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, stresa mazināšanas tehnikas, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju.

Jogas nodarbības vada  jogas speciāliste Dana  Langenfelda.

Nodarbības notiek klātienē: 

Pirmdienās: 6.,13.,20.,27. jūnijā, plkst. 18.30 (Sporta kompleksa “Teperis” stadiona tribīnēs, Kalnamuiža, Smiltenes pagasta, Smiltenes novadā).

Otrdienās: 7., 14., 21., 28.jūnijā, plkst. 18.00 (Grundzāles kultūras nama zālē, Tilta ielā 5).

Līdzi jāņem jogas paklājiņš. Nodarbības vada jogas trenere Dana Langenfelda, tel. Nr. 22132870.