Novada iedzīvotāji aicināti uz nūjošanas nodarbībām! Satikšanās otrdienu vakaros plkst. 18:00 pie “Pilskalna sarga” Drandu ielas galā, Smiltenē. Tiem, kam vēl nav savas nūjas, tās tiks nodrošinātas, iepriekš sazinoties pa tālruni 26525276.
Nūjošanas pozitīvie efekti samazina sāpes un sasprindzinājumu plecu – kakla daļā; īpaši noderīga sirds un asinsvadu, muguras, locītavu, elpošanas un nervu sistēmas slimību, kā arī osteoporozes un diabēta profilaksei; paātrina sirdsdarbību vismaz par 10-15 sitieniem minūtē, kas nodrošina sirds muskuļa izturības palielināšanos; mazina stresu, palīdz kā saslimšanu profilakse.
Nūjošanas nodarbības vada nūjošanas instruktore Vineta Veismane.
