Aerobika ir fizisko aktivitāšu veids, kas apvieno aktuālos kardio vingrinājumus ar stiepšanos un spēka treniņiem mūzikas pavadībā. Tās galvenais mērķis ir uzlabot vispārējo vingrumu …
Nodarbības paredzētas funkcionālo un augstas intensitātes sporta treniņu piekritējiem gan ar, gan bez pieredzes. Regulāri piedaloties šādas vingrošanas nodarbībās, iespējams uzlabot ne tikai savu…
Pilates ir treniņsistēma, kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma un dienas laikā uzkrātā…
Vingrošanas nodarbību mērķis ir uzlabot iedzīvotāju fizisko veselību un pašsajūtu, pielietojot dažādus vingrojumus spēka un izturības uzlabošanai, muskulatūras nostiprināšanai, lokanības…
Lielisku panākumu Valmierā esošajā Jāņa Daliņa manēžā sestdien sasniegusi smilteniete Marta Marksa, kura ar valsts sezonas labāko rezultātu triumfēja 60 metru barjerskrējienā Latvijas čempionātā…
Aizvadītajā nedēļas nogalē, 12. un 13. februārī, Daugavpils pusē, Stropu aktīvās atpūtas un sporta trases apkārtnē norisinājās Latvijas ziemas orientēšanās čempionāts vidējā distancē un stafetē,…
