Novada iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām, kas ilgtermiņā:
- samazina sāpes un sasprindzinājumu plecu – kakla daļā;
- īpaši noderīga sirds un asinsvadu, muguras, locītavu, elpošanas un nervu sistēmas slimību, kā arī osteoporozes un diabēta profilaksei;
- paātrina sirdsdarbību vismaz par 10-15 sitieniem minūtē, kas nodrošina sirds muskuļa izturības palielināšanos;
- mazina stresu un rekomendējama citu saslimšanu profilaksei.
Nūjošanas nodarbības vada instruktore Vineta Veismane. Dalībniekiem tiek nodrošināta iespēja saņemt nūjas, kuriem nav sava personīgā inventāra.
Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta, joprojām ir ierobežots dalībnieku skaits, kur nodarbībā var piedalīties ne vairāk kā 20 dalībnieki.
Norises vieta un laiks:
- Otrdienās, 1. ,8.,15.,29.jūnijā, satikšanās ar nūjošanas instruktori plkst.19.00 pie “Pilskalna sarga” Drandu ielas galā, Smiltenē.
Pieteikšanās: zvanot vai rakstot lietotnē WhatsApp nūjošanas instruktorei uz tel. 26525276.
Nūjošanas nodarbības tiek īstenotas, saskaņā ar projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/052 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” prasībām, lai tiktu nodrošināta bezmaksas pakalpojumu pieejamība ikvienam sabiedrības loceklim. Projekts tiek īstenots no 2017.gada un turpināsies līdz 2023.gadam. Projekta kopējais finansējums 253592,00 EUR.
Informāciju sagatavoja:
Anita Šteinberga
Sociālā darbiniece darbam ar ģimenēm un bērniem