Jogas nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiek apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, stresa mazināšanas tehnikas, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju.
Jogas nodarbības notiek trešdienās no plkst. 18.00 – 19.30 tiešsaistes platformā “ZOOM”.
Nodarbību datumi novembra mēnesī – 3., 10.,17., 24. novembris.
Nodarbības vada pasniedzēja Inguna Baranovska.
