Projekta „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai” aktivitātes Smiltenes novadā jūlijā

Nūjošanas pozitīvie efekti samazina sāpes un sasprindzinājumu plecu – kakla daļā; īpaši noderīga sirds un asinsvadu, muguras, locītavu, elpošanas un nervu sistēmas slimību, kā arī osteoporozes un diabēta profilaksei; paātrina sirdsdarbību vismaz par 10-15 sitieniem minūtē, kas nodrošina sirds muskuļa izturības palielināšanos; mazina stresu, palīdz kā saslimšanu profilakse.

NŪJOŠANAS nodarbības vada nūjošanas instruktore Vineta Veismane.

Nodarbības notiek projekta „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā (9.2.4.2/16/I/052)” ietvaros un ir bez maksas.

Smiltenes novada pilsētas svētku ietvaros tiek organizētas 2 projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā (9.2.4.2/16/I/052)” aktivitātes bērniem:

Norises vieta:  sporta laukums pie Smiltenes vidusskolas, Dakteru ielā 27, Smiltenē

Laiks: 15. jūlijs plkst. 15.00 – 18.00

Veselību uzlabojošu fizisko aktivitāšu apgūšana bērniem

Pirmsskolas un sākumskolas bērniem organizēts izglītojoši aktīvs pasākums, lai popularizētu veselīgu dzīvesveidu un veicinātu veselību uzlabojošu fizisko aktivitāšu apgūšanu (basketbols, futbols, priekšmetu mešana, šķēršļu pārvarēšana u.c.).

Aktivitātes organizētas, lai iepazīstinātu bērnus ar dažādiem sporta veidiem, kas nodarbina gandrīz visas muskuļu grupas un palīdz cilvēka ķermenim fiziski attīstīties. Lai arī ar fiziskām aktivitātēm var nodarboties jebkurš, tomēr tas prasa tehnisko sagatavotību, kuru šī pasākuma ietvaros apmācīs zinoši sporta speciālisti. 

Velosipēda vadīšanas apmācība pirmsskolas un sākumskolas bērniem

Nodarbības pirmsskolas un sākumskolas bērniem, kuru laikā būs iespējams apgūt velosipēda vadīšanas pamatus, izmantojot speciāli tam paredzētas palīgiekārtas. Šī aktivitāte organizēta, lai veicinātu bērnu fizisko attīstību, apgūtu un pilnveidotu pareizu un drošu riteņbraukšanas tehniku, apbraucot dažādus elementus, kuri būs sastopami vidē, tādējādi uzlabojot bērnu izpratni par šķēršļu pārvarēšanu un līdzsvara izjūtu. Fiziskā aktivitāte, kura uzlabo gan vispārējo veselības stāvokli, gan arī māca par drošu pārvietošanos ar velosipēdu. Nodarbība tiks īstenota kvalificēta riteņbraukšanas sporta speciālista vadībā.