Jogas nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiek apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, stresa mazināšanas tehnikas, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju.
Jogas nodarbības notiek pirmdienās no plkst.18.00 – 19.30 tiešsaistes platformā “ZOOM”.
Nodarbību datumi novembra mēnesī – 1., 8., 15., 22., 29. novembris.
Nodarbības vada pasniedzēja Dana Langenfelda.
Zoom jogas nodarbības pieslēgšanās saite
Meeting ID: 858 9976 0722
Passcode: 881548
